Московский номер: 8 (495) 317-11-20 Бесплатный номер: 8 (800) 333-45-23
пн-вс: 10:00-22:00

Какое спортивное питание лучше выбрать?

Высокие нагрузки, которые организм спортсмена испытывает во время силовых тренировок, часто сказываются на состоянии связок и суставов. Статистика спортивных травм неумолима: 80 процентов из них — это повреждения опорно-двигательного аппарата. Избежать травм невозможно, но можно предотвратить болезни суставов и связок, вызванные недостаточностью хрящевой жидкости и суставной смазки. Если все же травма была получена, придерживайтесь рекомендаций врача и ни в коем случае не давайте травмированным связкам и суставам полную нагрузку до окончательного восстановления.
20 декабря 2017
Лучшие бустеры тестостерона как выбрать?
Бустеры тестостерона — разновидность спортивного питания, чье применение направлено на повышение выработки мужского полового гормона и, как следствие, улучшение эффективности занятий в зале. Специалисты в области спортивного питания, работающие в таких известных компаниях, как OLIMP, VPLab, Weider, советуют употреблять добавки для повышения уровня тестостерона тем, кто нацелен на наращивание мышечной массы. При этом очень важно придерживаться рекомендаций производителя по употреблению добавки.
19 декабря 2017
Купить изотоник в Москве
Изотоник — напиток, предназначенный для восстановления в организме нормального уровня жидкости. Несмотря на то, что изотоники появились на рынке спортивного питания сравнительно недавно, они уже успели полюбиться многим завсегдатаям спортивных залов и фитнес-центров. Давайте разберемся, действительно ли изотоники необходимы каждому, кто хотя бы время от времени ходит в зал.
18 декабря 2017
Как принимать креатин для выносливости
Профессиональные тренировки, нацеленные на увеличение мышечной массы и улучшение рельефа тела, немыслимы без правильного питания, распорядка дня, а также приема спортивных добавок. Одна из самых популярных добавок — креатин (или креатин моногидрат). Это вещество, которое вырабатывается организмом и отвечает за ресинтез аденозина трифосфата, или АТФ, являющегося источником энергии для наших мышц. Креатин решает две задачи: выступает источником АТФ и одновременно с этим — его переносчиком. Креатин содержится во многих продуктах, например, в мясе, молоке, рыбе, птице.
17 декабря 2017
L карнитин как принимать для похудения
О пользе левокарнитина, или L-карнитина, как его еще называют, знают многие профессиональные спортсмены. Если вы только начинаете свой путь к красивому телу, или же решили тренироваться исключительно для поддержания формы, такая добавка не будет лишней. Левокарнитин присутствует в нашем организме. Это вещество, которое многие называют витамином В11, все же не является витамином. Левокарнитин помогает контролировать обмен вещества, а также отвечает за усвоение жирных кислот и их превращение в белки.
12 декабря 2017
Казеиновый белок для похудения
Казеин – это молочный протеин, который входит в рацион питания многих культуристов, бодибилдеров и поклонников фитнеса. Ценят его прежде всего за длительный антикатаболический период. Каковы другие достоинства казеина, чем он отличается от сывороточного белка и как его правильно принимать – разберемся в этой статье. Казеиновый протеин является структурно сложным белком. Чтобы получить его в виде порошка, коровье молоко подвергают методу ультрафильтрации. Готовый протеин имеет уникальный состав, в который входят все необходимые аминокислоты.
20 ноября 2017
Сывороточный протеин для похудения
Рано или поздно практически каждый атлет принимает решение о включении в свой рацион дополнительных источников белка из продуктов спортивного питания. Ассортимент магазинов предлагает огромный выбор препаратов, которые способствуют набору мышечной массы, снижению уровня жировой прослойки, повышению силовых показателей и т.д. Выбрать оптимальный из них непросто. Если вы не знаете, с какой добавки лучше начать, выбирайте сывороточный протеин.
10 ноября 2017
Высокая концентрация аспаргиновой кислоты содержится в комплексе Universal Uni-Liver – 2100 мг на одну порцию продукта. Основным источником аминокислот в нем выступает сыворотка из высушенной печени аргентинских коров, которые выращивались без стероидов и гормональных добавок. Продукт представлен в виде капсул, и рекомендован как при рутинных тренировках, так и в период серьезных физических нагрузок.
23 октября 2017
Рынок спортивного питания представлен широким выбором различных продуктов и добавок. Довольно значительную часть его занимают аминокислоты. Эти элементы для построения красивого мышечного рельефа играют весомую роль, поэтому для профессиональных атлетов прием аминокислот является обязательным.
7 октября 2017